16 ทริคดีๆ ช่วยให้ดวงตาคุณสดใสเป็นประกาย

ทุกคนรู้หรือไม่คะ ว่าดวงตาสามารถสะท้อนอารมณ์ ความรู้สึก และความคิดของคุณได้ จะดีแค่ไหนถ้าดวงตาของคุณดูสดใสและเป็นประกาย

วันนี้ครูกิ๊ฟจะมาแชร์ 16 ทริคดีๆ ที่จะช่วยดูแลดวงตาของคุณให้ดูสดใสเป็นประกาย มีเสน่ห์น่ามองค่ะ

ดูแลดวงตาด้วยการดูแลสุขภาพ
 
1. การพักผ่อนให้เพียงพอ
ถ้าคุณพักผ่อนไม่เพียงพอ ดวงตาของคุณจะดูอ่อนล้า และไม่สดใส ดังนั้นคุณควรนอนให้ครบ 7-9 ชั่วโมงต่อวัน เพื่อให้ร่างกายได้พักผ่อนให้เต็มที่
 
2. ดื่มน้ำเยอะ
การดื่มน้ำเยอะๆให้เพียงพอ จะช่วยให้ดวงตาของคุณดูสดใส และยังช่วยเรื่องผิวพรรณของคุณด้วย
 
3. ทานอาหารที่มีโอเมก้า 3
โอเมก้า 3 มีประโยชน์ต่อดวงตา ช่วยลดอาการตาแห้ง เป็นตัวช่วยที่ทำให้ดวงตาของคุณมีน้ำเพียงพอทำให้มีความสดใส
 
4. ทานวิตามิน A
วิตามิน A มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยบำรุงสายตา และยังช่วยบำรุงให้ตาคุณดูสดใส

5. หลีกเลี่ยงอากาศแห้ง หรือฝุ่นควัน
สภาพอากาศ ลม และฝุ่นควัน อาจะทำให้ดวงตาของคุณเกิดอาการตาแห้ง จนรู้ระคายเคืองได้ง่าย รวมถึงบางครั้งอาจจะทำให้ตาแดงได้ ดังนั้นคุณควรหลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีลมแรงหรือฝุ่นควันเยอะๆ

ดูแลดวงตาด้วยการใช้ตัวช่วยในการดูแล

6. ถุงชาเขียวประคบตาลดอาการบวม
ชาเขียวมีสารที่ออกฤทธิ์ต้านการอักเสบ และต้านอนุมูลอิสระต่อเซลล์กระจกตา คุณสามารถใช้ถุงชาเขียววางประคบบนเปลืองตาได้เวลาที่มีการบวม หรือระคายเคือง
 
7. การใช้แตงกวาลดความบวม
น้ำแตงกวามีอนุมูลอิสระที่มีประโยชน์ต่อดวงตา เวลาที่คุณรู้สึกดวงตาอ่อนล้า สามารถหั่นแตงกวามาวางไว้บนเปลือกตาเพื่อให้น้ำของแตงกวาซึบซับ และลดการบวม
 
8. ใช้นำกุหลาบเช็ดรอบดวงตา
กุหลาบมีสารต้านอนุมูลอิสระ คุณสามารถใช้น้ำกุหลาบใส่ลงบนสำลีแล้วเช็ดรอบดวงตาได้ในเวลาที่เกิดอาการบวม หรือเกิดการระคายเคือง น้ำกุหลาบจะช่วยลดอาการบวม และแดงได้ ถ้าคุณไม่มั่นใจว่าน้ำกุหลาบจะปลอดภัยสำหรับดวงตาของคุณ สามารถปรึกษาจักษุแพทย์ก่อนใช้ได้ เพื่อความปลอดภัย
 
9. ป้องกันดวงตาจากแสงแดด
คุณสามารถสวมแว่นกันแดด เพื่อป้องกันแสงให้กับดวงตาของคุณได้ เป็นการช่วยลดอาการตาแห้งจากการโดดแดดมากๆ ได้ดี
 
10. การใช้น้ำตาเทียม หรือยาหยอดตา
น้ำตาเทียม หรือยาหยอดตา เป็นตัวช่วยที่เพิ่มความชุ่มชื่นให้กับดวงตา เมื่อคุณรู้สึกระคายเคือง หรือมีอาการตาแห้ง การใช้น้ำตาเทียม หรือยาหยอดตาจะช่วยเพิ่มน้ำในตาให้แบบเร่งด่วน ซึ่งมีทั้งแบบสำหรับคนที่ใส่คอนแทคเลนส์ และไม่ใส่ ให้เลือกคุณเป็นสิ่งที่ควรมีติดกระเป๋าไว้

ทำให้ดวงตาของคุณดูสว่างสดใสขึ้นด้วยเครื่องสำอาง

11. ใช้คอนซีลเลอร์
 ใช้คอนซีลเลอร์ปกปิดรอยคล้ำใต้ตา จะช่วยทำให้ดวงตาดูสดใสมากยิ่งขึ้น เพราะคอนซีลเลอร์ที่ลงจะช่วยปกปิดรอยคล้ำ และเพิ่มความสว่างใต้ดวงตา 
 
12. การไฮไลต์หัวตา
การลงไฮไลท์สีสว่างที่บริเวณหัวตา จะช่วยเพิ่มความสดใสให้กับดวงตาของคุณ เป็นการเพิ่มมิติให้กับดวงตาดูน่ามอง และดูสดใส เด่นขึ้นมา
 
13. การใช้อายชาโดว์สีอ่อน หรือมีชิมเมอร์
การลงอายชาโดว์ที่มีสีอ่อนจะช่วยปกปิดรอยคล้ำของดวงตา และถ้าคุณใช้ชิมเมอร์จะช่วยเพิ่มความสว่างให้กับดวงตา ทำให้ตาดูสดใสมากขึ้น
 
14. การดัดขนตา
การดัดขนตาให้งอน และตั้งขึ้น  เป็นการช่วยเปิดดวงตา ทำให้มองเห็นดวงตาชัดเจนขึ้น

15.ปัดมาสคาร่า
การปัดมาสคาร่าหลังจากดัดขนตา ช่วยเพิ่มให้ดวงตาดูโดดเด่น น่ามองมากยิ่งขึ้น
 
16. การกรีดอายไลเนอร์
การกรีดอายไลเนอร์จะช่วยเพิ่มมิติให้กับดวงตา ส่งเสริมให้ตาดูโดดเด่นมากยิ่งขึ้น

สำหรับวิธีที่ใช้เครื่องสำอางเป็นตัวช่วย ความสะอาดของดวงตาเป็นเรื่องที่คุณควรระวัง และให้ความสำคัญอย่างมาก ดังนั้นอย่าลืมล้างเครื่องสำอางหมด และสะอาดทุกครั้งเพื่อรักษาความสะอาดของสุขภาพดวงตาคุณ

ติดต่องาน / สนใจCourse ปรับภาพลักษณ์ และบุคลิกภาพส่วนบุคคล หรือ องค์กร

ติดต่อ

Tel: 0815655549

Line: @thereflectionist

•••

ติดตามเทคนิคการปรับภาพลักษณ์ ความรู้ข้อคิด ทัศนคติดีๆ และเรื่องราวสนุกๆ จากครูกิ๊ฟได้ที่

Line: @thereflectionist

IG: thereflectionist.image

TikTok: @krugift.thereflectionist

FB: @TheReflectionist.Image

YouTube: Karima TheReflectionist